Sie als Personal Trainer zu betreuen, bedeutet für mich mehr als Ihr Sport-Coach zu sein. Mein Training ist ein Rundum-Programm. Im Mittelpunkt steht der Mensch. Sie.
Und jeder Mensch hat andere Bedürfnisse, Lebensumstände, Voraussetzungen. Ob Muskelaufbau, Cardio oder Gewichtsoptimierung – es geht nicht darum, gnadenlos Ihren Schweinehund zu bekämpfen. Schweinhunde sind zäh.
Und faul sind wir alle. Es geht um Sie. Es geht um erreichbare Ziele, Stressmanagement und eine dauerhafte, kontinuierliche Umstellung. Klar, Anstrengung gehört dazu. Aber Anstrengung, die Spaß macht, weil sie auf Sie zugeschnitten ist und nur so funktionieren kann.
Massagen sind etwas ganz persönliches, beinahe schon intimes. Es gibt nicht viele Situationen, in denen Sie einem anderen Menschen so hautnah ausgeliefert sind. Umso wichtiger ist es für mich, eine Behandlung ausnahmslos auf Ihre Bedürfnisse abzustimmen.
Ich möchte Ihnen in Ihrem vertrauten Umfeld ein Loslassen vom Alltagstress und seinen körperlichen Auswirkungen ermöglichen.
Und ich biete Ihnen dafür eine ganze Reihe von Massage- und Entspannungstechniken an (asiatisch, klassisch, energetisch), die ich alle mit großer Freude seit Jahren erfolgreich anwende.
Über Alex
Jeder Mensch kann sich in seinem Körper wohlfühlen. Davon bin ich überzeugt. Und auf diesem Weg werde ich Sie gerne als Personal Health Coach begleiten. Nach meiner Erfahrung beginnt ein optimales Training mit Achtsamkeit. Das betrifft einerseits meine Herangehensweise an Sie, aber vor allem Ihre Körperwahrnehmung. Erst, wenn Sie sich bewusst spüren, können Sie sich gezielt fördern, fordern und formen. Dazu braucht Ihr Körper Ausgleich.
Jeden Tag: Anspannung, Entspannung. Der Kopf wird klar, die Seele tanzt, das Leben macht Spaß. Und ganz nebenbei bleiben Sie gesund und in Form. Als Ihr persönlicher Trainer und Masseur biete ich Ihnen beides, Hochleistung und Tiefenentspannung – wann, wie und wo es (zu) Ihnen passt.
Mit Alex zu trainieren hat mir eine neue Freiheit geschenkt. Statt wie zuvor im Fitness-Studio an Geräten zu arbeiten sind wir rausgegangen in die Natur. Wir haben nur mit dem Körper und allen (un-)möglichen Dingen um uns herum trainiert. Egal ob Zäune, Baumstämme, oder alte Autoreifen, Alex hat alles umfunktioniert und ich hatte dabei nicht nur großen Spaß und ein super Training, sondern habe auch viel gelernt über effektives Training.
Frank Auth, BlueMars Consulting GmbH
Das Sportkonzept des Personal Trainings, welches ich mit Alex erlebt habe, hat mich so sehr überzeugt, dass wir es jetzt auch unseren Mitarbeitern anbieten. Unser Unternehmen hat ein firmeneigenes Fitnessstudio eingerichtet und sein Training wird dort von unseren Mitarbeitern mit Begeisterung angenommen. Die Trainingserfolge sind teilweise unübersehbar. Das Training mit Alex hat bei allen Mitarbeitern zu einer deutlichen Steigerung des persönlichen Wohlbefindens beigetragen.
Dirk Hinkel, Geschäftsführender Gesellschafter Hassia Mineralquellen GmbH & Co. KG
Alexander Drabkin kann zwar keine Wunder vollbringen, aber er versucht es immer wieder. Mit großem Körperverständnis und Körperkenntnis bearbeitet er Problemzonen tiefenwirksam und mit bemerkenswerten Resultaten. Aber auch die allgemeine Massage verdient höchste Zufriedenheit, von seiner zeitlichen Flexibilität bei der Terminvereinbarung ganz zu schweigen. Eine richtig gute Empfehlung für jedermann!
Frank-Dieter Freiling, ZDF, Frankfurt
Alex und seine Massagen wurden mir von Freunden wärmstens empfohlen. Und obwohl er Hausbesuche machte, fiel es mir anfangs schwer, überhaupt die Zeit zu finden, um mich massieren zu lassen. Doch nachdem er das erste Mal bei mir war, bin ich Stammkundin geworden. Denn ich habe erkannt, wie unheimlich gut es mir und meinem Körper tut. Ich bin beruflich viele Stunden auf den Beinen jeden Tag und es ist stets wie ein kleiner Urlaub, wenn Alex mich massiert.
Kathrin Kion, Exclusive Fashion by Kions
Ich bin beruflich viel auf Reisen und genieße den Luxus, die Massagen von Alex bei mir zu Hause zu erhalten. Meistens kombinieren wir es mit einem Personaltraining, so habe ich die Zeit optimal genutzt von positiver körperlicher Anspannung und anschließender wohltuender Entspannung.
Rainer Riess
Was ich für Sie tun kann
PERSÖNLICH
Der persönliche Kontakt zu meinen Kunden ist mir wichtig. So schaffen wir gemeinsam eine vertrauensvolle Atmosphäre, in der Sie sich wohlfühlen können.
INDIVIDUELL
Jeder Mensch ist individuell. Deshalb passe ich meine Leistungen für jeden meiner Kunden ganz individuell und auf die eigenen Bedürfnisse abgestimmt an.
WIRKUNGSVOLL
Egal ob Sie sich wieder fit fühlen oder vom Stress des Alltags erholen möchten. Durch ein auf Sie abgestimmtes Programm erreichen wir gemeinsam Ihre Ziele.